EMDR
Eine ergänzende Methode in meiner Arbeit.
Die Methode
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing = Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen) ist eine anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse und Traumata. Über eine gezielte bilaterale Stimulation, zum Beispiel geführte Augenbewegungen, werden belastende Erinnerungen neu verarbeitet, sodass sie ihre emotionale Schwere verlieren können.
EMDR wird unter anderem bei traumatischen Erfahrungen, Ängsten, belastenden Erinnerungen und Stress eingesetzt. Ich habe einen Grundkurs in EMDR absolviert und binde diese Methode ergänzend in meine Arbeit ein.
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